“再假设，中国武术真的象传说中的那样神奇，比如说降龙十八掌，可是就算你有那种机缘巧合把那武功练到了象武侠小说里所说的功力的第九层，那要花多少时间和
力？我现在就教你们练，你们不做其他任何事
，自己设想一下要花多少时间？
“而学习克拉夫马格，给我六周时间，认真的跟着我学，你会在生死关
，成为幸存者！”她坚定地说。然后简单介绍了一下：“站在警察的立场上评价，我个
认为克拉夫马格系统可能是最容易学习的，而且也是在当今世界最实用的武术。”
“它有两条原则，第一是简洁利落，第二是意志顽强”
“克拉夫马格，以色列语的意思是近体搏斗。”
“克拉夫马格，是以色列军队的正式格斗系统，在街格斗和正规战争中．世界上没有任何一种武术能与之相比。依米·利奇坦费尔德研究了们在各种攻击面前的本能反应，而后根据这些自然反应，设计出克拉夫马格系统，并在半个世纪前应用于以色列的军队训练中，从那以后，美国许多机构也采用了这种方法，包括联邦调查局，药物管理局，毒品海岸警卫队和一些专制机构。
“克拉夫马格系统是一整套综合体系，能有效地对付任何的敌对冲突．不管对方有手枪还是没有枪，也不管是一个攻击还是一群围攻。请注意这一点与中华武术的区别！它是最现代的系统“武术”！”
“这套系统着重于格斗的两个方面：自卫和街格斗-在自卫训练中，学员们将学到许多简捷的技巧，使他们去攻击对手的薄弱环节。这种系统包括训练手臂最大的攻防范围和腿部进攻的不同角度、高度、速度和节奏．以及从被抓中解脱。如部被锁，颈部被勒和身体被紧紧抱住，还包括一种运用广泛的倒地格斗系统，及如何防御拿木
、匕首或手枪的敌方。而这些正是警察经常遇到的况。
“克拉夫马格街格斗系统在神上训练了学员们如何对付
力冲突和如何靠发挥格斗神、意识和自制力来生存。
“通过锻炼，克拉夫马格训练者能很果断地闲一系列无意识的．本能的动作去对抗攻击，这里没有复杂、拖沓的动作，更没有不必要的花招。简单的动作和技巧反映了这套系统的前提：用尽可能快的动作进攻和防守。
“克拉夫马格系统没有许多东方武术的传统动作。从用嘴咬、用手指挖眼睛到用撞、用膝盖和肘关节攻击等一切以生存为目的的动作都是被允许的。像公文包、椅子或钥匙等
常用品都能作为很好的武器运用于进攻和防守中。
“
命尤关的时候，谁还会想到自己的动作是不是优美吗？也因为克拉夫马格系统没有花招，只是简单、实用，所以它不是竞技比赛中的正规项目。相反，学员们将学会如何攻击对方的薄弱环节而把他击倒。
“根据达伦·莱瓦因——美国克拉夫马恪系统的总教练所说，这个系统只有一个原则：随心所欲。这个莱瓦因是路易斯安娜地方检查官，这套系统创始利奇坦费尔德的门徒，他说：“在生死格斗中，你只有一个目的：求生存，为了达到这个目的，可以不择手段。”
停了一停，她接着说：“让我们来看看都有什么手段吧！”
