2012-9-25 21:41:00
是夜，一
清冷的月光照在竹楼小筑前的空地上，周围宁静无比，除了偶尔传来一两声不知道啥动物的啼叫声。龙腾小说网 Ltxsfb.com
冬夜总是有风的，也特别的凉，可是我穿一身单衣单裤依旧汗流浃背。
‘砰’又是一个苹果核准确的订在了我身上，我大
的喘着白气儿，有些不满的吼到：“师父，今天晚上你都扔我八次了。”
“扔你八十次也没用，告诉过你多少次了，正中的五禽戏不是只练其形，而是要配合正确的呼吸方法，讲究一气在内聚而不散的流动，从而达到养生健体的作用。就如武家练武，也讲究内气含而不露，气一散，力气也就散了。你也大大的喘粗气儿，是耍猴呢？还是撵
给累的。”姜老
儿原本坐在竹楼前的长廊上看我练拳，我这一反驳，他倒是愤怒了，说着说着就跳到了我面前。
“又要做动作，又要做那么奇怪的呼吸动作，什么三长一短，什么呼，喝配合，又什么鼻互换呼吸。师父，这咋出气都不是一气儿吗？”我擦了一把汗，有些赖皮的蹲在了地上。
实在是太累了，做饭，做作业，抄早上没抄完的《道德经》，完了，还得练几次这个，就算铁打的身体也受不了。
姜老儿还想说啥，可是看见我打了个哈欠，终究还是没说话。
沉默了一阵子，姜老儿也不知道从哪儿摸出一张脏兮兮的帕子扔给我；“擦擦汗，进来喝汤，泡澡。”
“还有汤喝？”我从来没想到我还能有这待遇。
“呵，穷不练拳，就连习武之
不补，身体不出五十岁都会跨掉，更别说修道之！修道之更重养生之道，光练不补，身体没有吸收到营养，那么练气练体有什么用？除非到了更高的层次，不过，那是传说。”姜老儿很严肃的说了几句，就一把拉起我，带我到了厨房。
所谓厨房，也不过是小竹楼的后长廊的一部分，上面搭了个棚子，下面做了几个很简陋的小灶。
这时，其中的一个小灶上正放着一个瓦罐儿，瓦罐儿冒着热气，里面‘咕噜噜’的作响，空气中就这样飘散着一
莫名的香气儿。
那是一子清淡的
香夹杂着一药香，让累了半宿，早已饥肠辘辘的我直咽水。
“瞧你那样儿。”姜老儿看的好笑，不由得说了一句正中的老北京话，自从上山以后，姜老儿就开始教我说普通话，
常对话也常常是四川话和北京话
换着来。
他跟我说：“以后少不得要走南闯北，会一官话总是好的，以后各地的方言你多少也要学点儿。”
姜老儿难得慈
，我也乐得享受，望着那冒着香气的瓦罐，只管傻笑。
“也算便宜你小子啰，谁叫你是我徒弟，否则我这些宝贝才不会拿出来，这是吃一点儿，少一点儿，管不了你15岁，还得想想办法。”姜老儿揭开了瓦罐儿，一子更加浓郁香气扑面而来。
我馋的连肚子也‘咕噜咕噜’直叫唤了，也就没仔细听姜老儿那番话，只是问到：“师父，你不喝？”
“我喝了也没用，
费了！有些事
是命理有定数的......”姜老儿的语气忽然就有些哀伤起来，莫名的弄得我也跟着难过起来。
我说不上来为啥，姜老儿一说这句话，我心里就堵的慌。
可是在下一刻，姜老儿就把眼睛一瞪，吼到：“还不去拿碗来？要我倒了吗？”
我赶紧去拿了碗来，姜老儿非常珍惜的把瓦罐子里的汤连着汤料给我乘了满满一碗。
在油灯下，我看见汤有些微微的发黑，可是掩不住那清亮的可样儿，我认得是鸟，具体啥鸟不知道，汤里还有些药材渣儿，我更不知道是啥。
“这是野鸽子，快吃吧，保证香的你连舌都吞下去，这熬汤的方子还是二哥.....”姜老儿说着就闭了嘴，神色变得很奇怪。
我顾不得烫，吸溜了一汤，果然好喝得不得了，但是听见二哥还是好奇的很，我师父还有二哥？
“谁是二哥啊？”
“什么二哥，我还是你二大爷呢。”姜老儿眼睛一瞪吼到：“把这罐子汤都给我喝了，也吃完，我去熬香汤料，你吃完了来帮忙烧开水！你要敢不洗碗，哼哼.....”
第一更送到，这几章会简单讲一些平常修炼的子，但不会说太多，算是过渡章节，也给大家笼统的讲一下道家平里的修炼过程，让大家了解一下。这几章过了，就会
彩起来！
2012-9-25 23:25:00
肚子吃得饱饱的，然后泡在香汤里，在那时，我认为是生最快乐的事儿，那一副场景我永远都忘不了，我在那个大浴桶里泡着，时不时的玩玩水，姜老儿就在旁边抽上一管儿旱烟。
姜老儿很少抽旱烟，也就是我泡香汤的时候会抽一管儿，平常就很偶尔了，由于泡汤之前，我往往都会吃药膳，所以只要是泡香汤，我十有八九都会睡着，结果就是被姜老儿拎起来，胡
擦两把，然后扔上床去。
每晚，我最期待的就是那个时刻，在过完劳累而充实的一天后，这样温暖的时刻。
一转眼，又是一年，我满过了9岁，升小学三年级了，而在山上也呆了一年半。
在这一年半里，我没学到姜老儿那身‘神秘’的本事，其他一些在我眼里杂七杂八的东西倒学了不少，比如背诵《道德经》，比如五禽戏，比如太极拳等等等等。
又是一个很平常的冬早晨，我照例5点钟就从床上爬了起来，洗漱过后，来到了竹楼小筑的长廊上。
面对着空旷而安静的竹林，我
吸了一气，开始叩齿，这是晨间必做的功课。
舌抵上腭，左齿扣，到右齿时，则改为叩，如此循环往复三十六次后，才算结束。
接着，我又开始以舌搅动牙龈上下，直至满生津，再分三咽下，每次咽下时，都有闷雷一般的声音，当然下咽的时候我十分用力，姜老儿说过必须要把津
咽至丹田，一开始做不到时，可以努力的想象是在往丹田里流动。
做完这琐碎的齿舌功夫后，我把双手使劲搓热，在两个手掌还在滚烫之际，完全的把耳朵捂住，十个指抱在后脑，然后用食指把中指压住，用食指的指尖弹在脑后骨上，各弹了五十次。
当然，姜老儿说过几个
位，但大多在脑后骨上，效果是差不多的，我能偷懒也就偷懒了。
这些功夫非常的麻烦，但是我每晨间是跑不掉必须要做的，有时候想着敷衍了事儿，每到这种时候，姜老儿就会冷不丁的出现在我身后，接下来绝对就是惩罚。
做完这些以后，我就会去厨房烧水洗米，然后叫醒姜老儿，他说了，随着我这晨间‘功课’越来越多，只要我把水烧伤，米洗上，接下来的早饭由他做。
叫醒姜老儿后，我会绕着竹林慢跑三圈，然后在小水潭里停下，开始练习十六锭金诀，一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见，这简单的十六个字，我是练习到现在也没有完全的纯熟。
可是姜老儿说过这诀的好处很多，尤为益体养身，叫我必须坚持下去。
整完这些以后，也差不多是早晨六点了，学校八点开课，我要留一个半小时走路，以前这时间是不够的，可是现在我发现自己的步伐越来越轻快，一个半小时堪堪就能走到学校。
六点十分是吃饭的时候，在吃饭之前，姜老
