的,她怎么会觉得好过?提供解答
时,一定要避免争论。4.谨记:你不必放弃自己的观点,或完
4.如果你想表达不同的观点,请先确定
赞同她的观点,只为让她感激你是个
她已说完,然后在你表达之前先重复
好听众。
她的观点。不要提高你的声音。5.谨记:不要为了成为她的好听众而表
5.让她知道你不明白,但想了解。对自
现完全了解她的观点。
己的不了解负责,不要批评或指责她
的说法令
难以理解。6.谨记:你对她的感觉没有责任,她可
6.等到她觉得你已了解她后,再温和地
能好像在责怪你,事实上她只是需要
解释或道歉。
被了解而已。7.谨记:如果她真的让你生气,可能是
7.不要和她的感觉与意见争论,等
绪
她不信任你。她的内在是个受惊的小
较稳定后再拨出时间讨论事
。可以
孩,害怕开放,也害怕受伤害,她
练习十一章提供的
书技巧。
需要你的仁慈怜悯。
男
如果能不生气、不沮丧地倾听
的感觉,就等于是给了她最美好的礼物。他使她在具备安全感的
况下表达自己,她表达得愈多,就愈觉得被听见与被了解,也愈能给与男
需要的
的信任、接受、感激、赞美、肯定与鼓励。

学习授权的艺术
不但男
需要学习满足


基本需求的倾听艺术,
也需要学习授权的艺术。
若支持男
,就是授权给他、相信他的能力。当男
被信任、接受、感激、赞美、肯定和鼓励时,他便觉得得到授权。
如同在那个身披闪亮盔甲的武士故事中所看到的,许多
试着要帮助她们的男
进步,但却在不知不觉间伤害了他。任何想改变他的企图,反而会夺走他对
的基本需求。
授权给男
的秘诀,是绝不要尝试改变他或改进他。当然你会希望他有所改变
但绝不要有这欲望。只有他直接请求特别的忠告时,才是他开放、心胸想改变的时候。
授权给男
的秘诀是,绝不要尝试改变化或改进他。
在
的世界里,大家视提供忠告是一种
的表现,但在男
的世界则不是。
必须谨记,男
只在对方直接要求时才给与忠告,对男
表示
的方式是相信他可以自己解决问题。
但这并不表示
必须压抑她的感觉,只要她不试着改变他,她当然可以沮丧甚至生气,任何改变他的企图都不会受到支持,而且会得到反效果。


上男
时,通常都会开始试着改变他们的关系,她的过度热
,使他成为进步的目标,她会逐步慢慢的改进他。
为何男
抗拒改变
她试过无数的方法想改变他或使他有所进步,她认为那是出于
,但他却觉得自己受到
控、被拒绝、没有
。他顽固地拒绝她,因为他觉得她在拒绝他,所以才会想要改变他。当
试着改变男
时,男
并没有得到改变和成长真正需要的
的信任与接纳。
有一次,我问演讲厅里数百名的男
,他们都有共同的经验:
愈想改变男
,男
就愈抗拒。
问题的症结在于
误解男
抗拒的反应,她误以为他不愿意改变,也许是因为他
她不够
,但他拒绝改变的更正原因是,他觉得没有得到足够的
。男
若觉得被信任、接受、感激,自然会自动改变、成长、进步。
有两种男
,一种是
想改变他时,他顽固地抵抗,另一种是同意改变,但过一会就马上忘记,恢复原状。男
对改变的反应,不是主动抗拒就是被动抗拒。
当男
觉得他的表现没有得到
时,他会有意识或无意识地重复这个没有被接受的行为。他内在会有一
很强的力量强制他重复这种行为,直到他觉得得到
与接受为止。想让男
改变,必须让他觉得被
、被接受,否则他会抗拒,保持原状不改。他需要觉得他的表现被接受了,然后才能自行寻找改进的方式。
正如男
想解释
为什么不该难过般,
也想解释男
为什么不该有他们表现出的那种行为。男
错误地想“修正”
,
也错误地想“改进”男
。
男
以火星
的眼光看这个世界,他们的座右铭是“没有坏就不要修理”,因此
一且想改变男
—男
就以为她认为他出状况了,这不但伤害了男
,也使男
产生防御的心理,因为他没有感到
与接受。
帮助男
成长的最好方法:不要尝试用任何方式改变化。
男
需要别
接受他,忽视他的缺点。要接受一个
的缺点很不容易,尤其是在我们认为他可以变得更好时,但是,如果我们了解帮助男
成长的最好方法是,不要尝试用任何方式去改变他,那么接受缺点就不会太困难了。
如果男
在学习互相支持时,不把个
的要求摆在第一,双方就能够自然地改变与成长。认真了解配偶的六个基本需求,你可以根据这些需求调整
的支持,使你们的关系更和谐圆满。
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