，急忙正襟危坐，心中默告：神仙姊姊，我是遵你吩咐，修习神功，可不是想偷看你的贵体，亵渎莫怪。
缓缓展开，将第一图后的小字看了几遍。这等文字上的功夫，在他自是犹如家常便饭一般，看一遍即已明白，第二遍已然记住，读到第三遍后便有所会心。他不敢多看图中
像，记住了像上的经脉和
位，便照着卷轴中所记的法门练了起来。
文中言道：本门内功，适与各家各派之内功逆其道而行，是以凡曾修习内功之
，务须尽忘己学，专心修习新功，若有丝毫混杂岔
，则两功互冲，立时颠狂呕血，诸脉俱废，最是凶险不过。文中反覆致意，说的都是这个重大关节。段誉从未练过内功，于这最艰难的一关竟可全然不加措意，倒也方便。
只小半个时辰，便已依照图中所示，将手太
肺经的经脉道存想无误，只是身上内息全无，自也无法运息通行经脉。跟着便练任脉，此脉起于
门与下之间的会，自曲骨、中极、关元、石门诸直通而上，经腹、胸、喉，而至
中下齿缝间的断基。任脉位甚多，红脉走势却是笔直一条，十分简易，段誉顷刻间便记住了诸的位置名称，伸手在自己身上一个道、一个道的摸过去。此脉仍是逆练，由断基、承浆、廉泉、天突一路向下至会而止。
图中言道：手太肺经暨任脉，乃北冥神功根基，其中拇指之少商、及两
间之膻中，尤为要中之要，前者取后者。有四海：胃者水毂之海，冲脉者十二经之海，膻中者气之海，脑者髓之海是也。食水毂而储于胃，婴儿生而即能，不待练也。以少商取内力而储之于我气海，惟逍遥派正宗北冥神功能之。食水毂，不过一
，尽泄诸外。我取内力，则取一分，储一分，不泄无尽，愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。
段誉掩卷凝思：这门功夫纯系损利己，将别辛辛苦苦练成的内力，取来积储于自身，岂不是如同食之血
又如盘剥重利，搜刮旁钱财而据为己有我已答应了神仙姊姊，不练是不成的了，但我此生决不取内力。
转令又想：伯父常说，生于世，不衣不食，无以为生，而一粥一饭，半丝半褛，尽皆取之于。取之物，殆无可免，端在如何报答。取之者寡而报之者厚，那就是了。取于为富不仁之徒，用于贫困无依之辈，非但无愧于心，且是仁义士的慈悲善举，儒家佛家，其理一般。取民脂民膏以供奉一己之穷奢极欲，是为残民以逞；以之兼善天下，普施于众，则为万家生佛。是以不在取与不取，而在用之为善为恶。想明白了此节，倒也
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