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第十八章 锻炼进阶(2 / 2)

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应不是会更快吗?”

“哟!这就开始琢磨套路啦?行吧,等会儿我看看你打沙袋的情况再做决定。”

“好嘞,这些天我锻炼得可认真了,绝对不会让你失望的!”

“不要嘴上说得漂亮,等会儿你一动手我就知道了。”

说完俩人以更快的步伐朝健身房赶去,来到健身房后,程善笙朝老*胡挑了挑眉,径直走向沙袋旁,取出手套带好。

老*胡看着热身运动做的煞有其事的程善笙,脸上露出了几分认真之色,找了个位置坐下饶有兴致地看向程善笙。

—砰—砰—砰—,—啪—啪—啪—。

富有节奏的打击感让一旁的老*胡看得频频点头,心道:“这小子果然没有说谎,看来这段日子练得确实蛮认真的。”

程善笙越打越起劲,只见额头鼻尖的汗水也随着身体的摆动而被甩出去,起先沙袋的摆动弧度还比较大,可随着他渐入佳境,摆动弧度越来越小,而沙袋表面被击打凹进去的部分也恢复得到越来越慢...

老*胡看到程善笙已经进入了状态,便开口说道:“先到这儿吧,你过来稍微休息一下。”

程善笙听见老*胡的声音,将沙袋扶正后,说道:“怎么样老*胡?我没有骗你吧?”

“不错不错,确实有几分天赋!”

“你教得这么好,又那么认真,我要不努力一点,还跟之前没锻炼过一样,岂不是丢你的脸?”程善笙脸上掠过一丝得意之色,美滋滋地拍了一记马屁。

“嘿嘿,你小子能遇到我,那是你的福气,想当年我在部队,那也是实打实的一把好手。”

程善笙这一记马屁应该是拍到了点子上,没看到平时严肃正经的老*胡都开始自夸了么。

“那是必须的!要不是因为你老*胡,我现在恐怕还在天天加班呢!”

“行了,不跟你贫了,刚看你打了会儿沙袋,确实已经到了可以练套路的地步了,不过有一点你要记住,即便是学了套路,一样还是要坚持打沙袋的,这是基础!”

“放心吧,老*胡!打沙袋的感觉这么好,且不谈它是基础,但凡平时我心里有点什么不愉快,只要打一会儿沙袋,立马就好!我又怎么会放弃呢?”

程善笙一边说,一边跟着老*胡走向了拳击台。

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