式，凌白冰的健身方式就是慢跑和滑冰滑雪，她喜欢开车，都可能源自于她对速度感的追求。
女人的感触总是敏锐的，凌白冰倒水的声音很轻，却还是被沉醉瑜伽练习和音乐之中的乔然听到了，她睁开眼看是凌白冰，笑着打招呼道：“怎么起这么早？才五点多吧？”“认床，醒了就睡不着了。
”凌白冰端着两杯水到近处椅子上坐下，看着乔
然又换了个姿势，笑着夸奖道：“你可真厉害，你这些动作，怕是青姐都做不出来！”乔然嘻嘻一笑，说道：“哪有，青姐很厉害的，很多动作都是她教我的，黎姐也很厉害，我这刚练习一年多，就这几个姿势还行……”乔然比凌白冰小着两岁，个子比凌白冰略高，身材也很好，比例上略输凌白冰一筹，眉眼间的那股子媚意却胜出不少，两人之间并不陌生，因为乔然是李思平的贴身秘书，这半年才被迟燕妮挖走，之前一直跟在李思平身边，李思平对凌白冰高看一眼她自然一清二楚，对凌白冰的态度自然就更加热络亲近。
乔然是在脂粉堆里打拼出来的，那时候和嫪汉升豢养的女人们争斗艳、勾心斗角，把握人心、取悦男人的技巧都是刻在骨子里的，她有心施为之下，加上凌白冰心思单纯、心地善良，两女之间就很快热络起来。
事实上乔然和李思平身边每个女人关系都很好，她的美她的好是淡淡的、不显山不露水的那种，就像这次凌白冰带着李思思先到，而后唐曼青又来，她一直随侍在侧，既不喧宾夺主，又不消失隐形，总是恰到好处的出现，为李思平拾遗补缺，与迟燕妮两相呼应，将母女俩和凌白冰照应的无微不至。
听她谦虚，凌白冰笑着摇头：“你就谦虚吧！你才学了多久，就能和青姐她们交流心得了，我是不行了，都死了这个心思了！”“说起来，昨晚上你们几点睡的？”乔然换了个轻松些的姿势，轻轻吁了口气，回道：“我睡觉的时候都快两点了，迟姐跟我一起走的，思平让迟姐打发去青姐那里了，他们娘仨几点睡的，我就不知道了。
”凌白冰点点头，不禁笑道：“老公现在这么厉害，一天做了六七次，有时候真怕他吃不消。
”乔然明白她的意思，也笑着说道：“谁说不是呢！不过也是最近迟姐急着要孩子，不然也不会这么频，白天的时候，基本都是我帮他舔舔就算了，很少会这么频繁……”没等凌白冰说话，乔然继续说道：“再一个我估摸着是迟姐给他找的那个什么戏起作用了，他现在每天几乎不怎么睡觉，精头可足了，一样折腾我和迟姐，我俩第二天早上都起不来床，他还能龙精虎猛出去跑个五公里再回来卧推深蹲。
”凌白冰不由讶异，难以置信问道：“我听青姐和迟姐都说起过，这玩意真的这么厉害吗？”乔然摇摇头，“我也不知道，迟姐怕他这么练整出事儿，专门去找那个教会她这个的老和尚问的，据老和尚说，这个东西本身就因人而异，传了几千年，他知道练着管用的就没几个人，也说不清为什么思平练了会这么大反应……”“那用不用去医院检查看看？”凌白冰有些不放心，“别跟吃了什么壮阳药似的弄得透支身体，到最后就麻烦了。
”“迟姐也有这个顾虑，找了不少医生，国内国外的都有，一番检查之后，得出的结论就是细胞更新速度加快……”“加快？那不是得……”凌白冰话说一半，脸上满是关切。
“哈哈，傻姐姐，当时我也是这么想的，不是这么回事儿，”乔然躺在垫子上，一腿高高抬起，双手努力去摸脚尖，抽空说道：“具体我也不是很懂，你知道我文化水平不算太高，这么专业的东西，我解释不清，不过听医生的意思，大概是思平的身体会一直维持一个比较健康的状态，一直到自然……那个，你明白吧？”凌白冰点点头，“这个东西要真这么，为什么我们不能一起练习呢？”“首先是男人女人不是一套东西，女人那一套东西迟姐和我都试了试，根本没这个效果，除了床上摆出些姿势来配合男人那一套之外，几乎没什么作用，”乔然嘻嘻一笑，“迟姐说这是‘采阴补阳’的东西，以后得防着他了，哈哈哈！”“说的那么玄乎，”凌白冰冲乔然摆了摆手，笑道：“真要能采阴补阳，咱们这么多姐妹，还怕了他不成？”“姐你说的对，哈哈哈！谁采谁真不一定呢！”乔然换了个难度更低的姿势，准备结束这次练习了，她要和凌白冰说话，所以一直都在用最基本的姿势练习，此刻全身心放松下来静静躺着，竟然也有一份独特的美感。
脚步声传来，李思平穿着一套黑红相间的紧身运动服走了进来，他看了眼躺在垫子上的乔然，走到凌白冰身边伸手摸着她的脸颊很是亲了一口，笑着问道：“怎么起这么早？”凌白冰任他施为，手肘撑在身后吧台台面上，闻言笑道：“认床，你呢，出去跑步了？昨晚折腾那么久，还能起来跑步啊？”李思平挠挠头，“嗯，我也不知道咋回事儿，两三个小时就睡醒了，精很足，一整天都不困，不知道为啥。
”凌白冰扫了眼乔然，笑道：“然然说你采阴补阳呢！是不是昨天姐妹们陪你陪的，让你采多了？”“凌姐！”乔然闻言大声嗔了一句，“你怎么说把我卖了就卖了呢！”李思平闻言一愣，问道：“什么采阴补阳？迟姐怎么没跟我说起过？”凌白冰这才反应过来，原来李思平还不知道这茬，便笑着把乔然说的话复述了一遍，而后打趣道：“以后哥哥你要心疼奴家姐妹们，别把我们采成人干了才好……”“瞎胡闹！”李
思平抬手抽了凌白冰屁股一下，“我去洗个澡，一会儿再采你的阴！”凌白冰把手伸进丈夫穿着紧身短裤的腿间，握住一团粗大坚挺，妩媚笑道：“干嘛洗澡，人家就喜欢你身上这股汗味儿……”“宝贝儿老师我以前怎么没注意到你口味这么重呢？”李思平情致大动，事实上他看见乔然一身瑜伽服时就有了反应，不然凌白冰也不会摸到。
他抱起凌白冰，冲乔然道：“宝贝儿去给你凌姐找一身瑜伽服，你和迟姐我都玩过穿瑜伽服的样子，就差我的凌老师没体验过了！”乔然闻言一笑，点了点头起身，进自己房间挑了件纯白色瑜伽服，等她出来时，李思平已经把凌白冰扒光了，让她跪在瑜伽垫上为他口交。
两人曾经的身份和如今的错位总是能带来极强的快感，李思平特别喜欢曾经的班主任老师在自己身下摆出臣服的样子，尤其是他年岁渐长、威严日重，凌白冰再也拿不出当年当老师的威严来，她从心里敬着爱着自己的学生，从灵魂深处想要服从他顺从他，有时候做做样子都做不来，就只能从姿势和体位上来取悦自己的丈夫了。
“凌姐，你试试看这件能不能穿。
”乔然把瑜伽服递给凌白冰，“就剩这一件了，其他的都穿过了。
”没成想还没等凌白冰接过去，李思平已经抬起手来，轻轻抽了乔然瑜伽服下的奶子一记，喝道：“没看她忙着呢！帮她穿上！”乔然一愣，随即莞尔，低眉顺目应道：“是，主人，然奴错了！”她跪下身子，将白色的紧身吊带给凌白冰穿上，又帮凌白冰套上七分短裤，这才和凌白冰一道跪在主人面前，一脸媚色仰视着自己的君王。
李思平志得意满，他的短裤已经被凌白冰脱下，上半身衣服却还在，他伸手轻抚美丽班主任老师的俏脸，看着她秀美的面颊被自己龟头顶出凸起，心中不由得快美非常。
两女笑靥如花，凌白冰清雅，乔然妖娆；凌白冰把龟头含在嘴里用舌头舔弄、用喉头包裹取悦丈夫，乔然则伏下身子含住主人的肉丸轻轻吸裹。
紧身的瑜伽服将两女曼妙的身体展现无遗，凌白冰纤秾合度、胖瘦得宜，乔然风流入骨、媚态
