在江边的一处偏僻的角落，一切静谧而安静，这里除了偶尔有夜跑的
经过之外基本上没有什么会在这边来。最新WWW.LTXS｀Fb.co｀M发^.^新/^.^地^.^址 \wWwLt*XSFb…℃〇M}
但是在那跑道之上，不知道何时却出现着一大片的污秽之物，估计下次有经过就会骂上一句。
而顺着这片秽物，沿途留下隐约的痕迹，，似乎拉拽了一个长长的距离，而在尽
，停放着一个大大的垃圾桶。
气氛十分的宁静，并且随着时间的流逝，夜色更重了。
“砰！”
兀自的声音响起，震碎了漆黑的夜晚，就像是打
了一个囚笼一般，顿时那硕大的蓝色垃圾桶居然倒了下来，随后一个硕大的身影从里面狼狈的爬了出来，浑身带着各种肮脏的垃圾，就像是蠕动的蛆体一般。
就在这浓重的夜色当中，身影连滚带爬的离开了此地，虽然狼狈，但是却坚定。
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“哗啦啦……”
随着蓬蓬不断的洒下热水，浴室里面
开氤氲一片的热气，水汽在低温表面凝结形成雾气，弥漫了整个房间，而我则是一遍又一遍的仔细清洗着身子，洗掉所有的污秽，我最终还是努力逃脱了出来。
洗完之后，吹
发和身体，换了一身爽的衣物，最后躺在了床上。舒服的长叹了一
气，只感觉心神从未有过如此满足宁静，经过
之后，心灵似乎经过了一次超然的升华，心境也达到了另外一种奇妙之所。
极度倦意袭来，在睡过去之前，我似乎听到了什么奇怪的声音，但是我太累了，因此很快就睡了过去，睡得格外的沉，也格外的香，死猪一般，就是打雷我也不会醒。
翌
。
我一觉睡到了大中午才起来，没有赖床，只是起身刷牙洗脸完毕之后，打开冰箱，伸进去的手停留在了空中，发现整个冰箱已经空空如也了。要是换做以前，我从来也不用
心这些的，因为会有把这些都做好，冰箱总是满满当当的。
“是该去买点东西了。”
我拿着手机，已经充满了电，下了楼吃了炒饭又上楼了，买了些酸
和水果放到了冰箱里面。
拿着一袋酸，我坐在书桌前面，翻看着书本，我把高一的教材也翻了出来，想要开始从看起。
但是看了半天还是觉得理解不太懂，于是便打开手机，上了某站，搜索着。
点开教学视频学了起来，就看了一会，我就觉得很不错。说实话，这比我自己瞎学好太多了，但是也同样很枯燥，于是我
耐着
子学了下去。发布 ωωω．lTxsfｂ．Ｃ⊙㎡_
学了一会，我总算是搞明白其中的一些东西了，但是确实实在是太枯燥了，几次看着看着就想要去别的事，但是想起昨天发生的事
就让我心底涌现出一
莫名的感觉，让我收回了想要做别的事的念。
等到下午，我吃过晚饭，便继续上楼看书。
看了一两个小时，我觉得时间已经差不多了，于是便下楼去，向着健身房走去。发^.^新^ Ltxsｄz.€ǒm.^地^.^址 wWwLtXSFb…℃〇M
这一次比前面几次好了不少，我不再像之前那般拘谨了，但是我锻炼得却更加的费劲了，昨天晚上的长袍实在差点要了我的半条命，能够来健身就已经很不错了。
于是全程摸鱼划水，扒拉了几下哑铃，而且没敢上跑步机，我怕我一上去就会直接从上面给滚下来，那时候丢可就丢大了。
结果我摸鱼的时候又遇到了陈歌。
“哟，你又来了，这是好事。”陈歌笑了笑，穿着白色的紧身服，露出了结实的肌
。
我有些不好意思，因为今天压根没咋练。
“练不动。”我开道。
“练不动就休息咯，适当的放松给身体恢复时间很正常啊，你这刚开始锻炼身体肯定需要时间适应啊。”陈歌一边说一边拿着一个玉米在那啃着，应该是没吃晚饭。
“我这个锻炼量太低了，全程摸鱼划水。”我有些难为。
“我看你走路都打颤，怎么的，私底下偷偷练了啊？”陈歌换了个姿势，坐在凳子上，打量着我。
“哪有。”昨晚上那确实是个意外，我看到妈妈和妹妹，忍不住，发了疯一般。
“循序渐进嘛，哪有一上来就
来的，一上来训练得太猛的大多数后面都不来了，这是我总结出来的经验。”陈歌颇有经验的开道。
“是这样吗？”我摩挲着下
，若有所思的点了点。
“休息休息就行，吹吹牛，等身体恢复了再练嘛。”陈歌递给了我一个玉米，我伸手接过了。
“没吃晚饭？”
“这不正在吃吗？”陈歌指了指那盆子里面的东西，我看了下，妈呀，什么玩意，全是水煮的一看就没味。
“你就吃这？也太受罪了吧。”我拿着玉米啃了一。
“有啥受罪的，我也喝酒吃烧烤啊，不过那是等朋友聚餐的时候，平时吃净点，该放纵放纵。01bz*.c*c”
“哦。”我点了点。
“对了，你减肥，最重要的是注意一下饮食。”陈歌突然看了我一眼。
“饮食？”我愣了一下，这个我倒是从来都没在在意过，除了垃圾零食我不碰了，主食是想吃啥吃啥。
“其实没必要多么注意，三餐正常吃，但是别吃太油腻就行，不要另外吃零食，而且如果你想减得快，而且瘦下来好看，拥有腹肌的话，你还是在这方面上更加需要注意一下。”陈歌开道。
我这下开始思考了起来，我家楼下的那个店里面我吃了这么久，没啥事吧。
“有条件自己做饭，很简单的，而且还便宜。”陈歌随道，旁边又有另外一个上来，应该是陈歌的朋友，伸手去盆子里面拿，拎走了好大一个玉米。
“这样啊。”我点了点，心里面盘算着，自己回去学学做饭，毕竟我家里面实在是没会做饭，以前妈妈又忙，我们和妹妹基本上都是在外面吃，这样一说起来，好像做饭这个技能在我们家还是很稀缺的。
就这样，我的任务似乎又多了一个，也是我自己定的，那就是学习做饭。&#;发布邮箱 LīxSBǎ@Ｇ㎡ ＡＩＬ．ｃＯＭ
这也就代表着我之后要自己要去买菜，做饭，洗碗，似乎有些麻烦，不过还是走一步看一步吧。
吃完了了玉米之后，我也没再坚持锻炼，向陈歌道了别，走出健身房向着家里面走去。
在回家的路上，我居然遇到了一个同学，说不上陌生也说不上熟悉，但是也不至于关系那么差，打个招呼还是可以的。
“林楠。”他向我点了点。
“李志尚。”我也喊了一声。
“你啥去了？浑身大汗的。”李志尚上上下下打量了我一下开道。
“没事，就去锻炼了一下。”我笑了笑。
“后面是健身房啊，看不出来，你这是打算减肥锻炼了啊？”李志尚的声音颇为惊讶。
“我这才刚刚开始呢，哪到哪。”
“这样啊，希望你能坚持下去吧，到时候变成个肌男。”李志尚咧嘴笑了笑，突然话锋一转，“你认识牧飞鹏牧主任不？我
