一起健身。苏颖说怕尴尬，各自安排时间。我跟着小雅练力量和有氧，肌
酸痛得难以忍受，镜子里的自己渐渐挺拔起来。小雅
格爽直，指导专业，手扶我的背，气息带薄荷清香，眼神却保持距离。苏颖练得更勤，回来时脸红扑扑的，
神了不少，腰肢更紧实。训练间隙，小雅提到她离婚后加
圈子，高质量的
让她找回自信，却也让她害怕失控的。“是药，林哥，但治不了空虚。”一周后，是非就来了，有
学员散布谣言，说看见苏颖与阿健私下开房。苏颖听到后气得发抖，拉着我澄清：“我绝对没做过！”我信她，却忍不住问：“你还想继续吗？”她沉默，咬唇说：“只要跟你一起。”
几个月下来，我的赘少了，衬衫不再紧绷，办公室里站得更直，经理的批评也没那么刺耳。职场的
云还在，但我学会直面。苏颖若有所失地聊起阿健：“他身边
太多，我像个外。”我安慰：“你有我啊。thys3．ｃom”她点点
，抱紧我，手指轻划我的背。
我们的质量确实提升，借助振动
和莉莉传授的手法，总算让苏颖在我手中达到了高
。但她说，还是没有阿健给得那种充实感。我们躺在床上，讨论未来。苏颖说：“我还想试试，但你得在身边。”我点，提出规则：必须共同参与。她试探道：“要不再约他？”我心一紧，脑海里又闪过她与阿健的画面。微信问阿健，他回复：“最近忙，下个月吧。”他建议约小雅，“她能教你们夫妻技巧，效果更好。”
第四章 小雅的教学 （上）
说到约小雅，我犹豫片刻，鼓起勇气对苏颖开
。她斜躺在沙发上，穿着宽松的白色睡衣，发扎成马尾，露出白皙的脖颈。她低，手指攥紧睡衣边角，听我说完，抬起，声音带着迟疑：“小雅？她……行吗？”她知道小雅是我的私教，或许怀疑我们之间有什么私
。我喉微动，点道：“阿健说她专业，懂得多，能帮我们学点新的。”苏颖沉默了。
她和阿健的那一晚，萦绕在她心，她对我放任她与阿健的亲密心存感激。现在我提出引小雅，她却迟疑道：“一个外……会不会太奇怪？我怕感觉不对，或放不开。”我明白，她担心打
我们之间的亲密界限。
我握住她的手，尽量平静地说：“颖颖，你和阿健那次，我没拦着，因为我想你快乐。现在我想试试新方式，让我们都更好，你不必觉得亏欠。”她抬，眼神闪过动容，随即咬唇，像是被自己的心思触动。她想起我的大度，若在这件事上拒绝，未免不公平。她松开睡衣，轻叹一声，声音柔和：“好吧……试试看。我不想让你觉得我只顾自己。”
小雅刚与我们在客厅聊天，通过轻松对话和轻柔触碰消除了初见的隔阂。她坦言了解我们的需求——重现苏颖与阿健的巅峰体验，甚至超越，唤起我们健身房般的信任感。现在，她坐在椅子里，黑色紧身衣裤勾勒出健美的身形，黑发扎成高马尾，眼神自信而亲切，带着导师的权威。
小雅靠在椅背上，双手
叉，顿了顿，微笑：“颖姐，你提到阿健的节奏，其实很多不知道，如健身，需技术和练习。”小雅的话让我松了气，我端起茶杯，试着缓和气氛：“小雅，你这教练当得太专业，健身房和这儿都游刃有余。”她哈哈一笑，摆摆手：“林哥，别夸，我可不是超。教你们，比带学员练
蹲轻松多了！”苏颖咯咯笑，斜了我一眼：“老公，你蹲还老偷懒，学这个可得认真点。”我假装委屈：“颖，我为了你，已经很拼了好吧？”我们笑成一团，客厅的灯光柔和，像是为
这场冒险铺上了一层温暖。我瞥了小雅一眼，她低抿了水，嘴角微扬，像是被我们的默契感染。
苏颖点，眼中透着共鸣：“对，我以前只靠感觉，太随意了。跟阿健那次，才发现节奏和观察这么重要。”她看向我，声音轻柔：“老公，你也觉得吧？”我紧握她的手，点：“嗯，感觉像摸索。小雅，你怎么看？是艺术，还是运动？”
小雅微笑，眼中带着鼓励：“两者都有！如艺术，需用心感知对方，创造亲密体验；如运动，讲求耐力、节奏、身体配合。健身让我懂了骨盆控制、蒂与道的生理反应，圈后才发现这些能用在里。我以前不懂，虚度不少时光。”她看向我们：“今晚只是门，教你们观察和节奏。后面还有呼吸同步、姿势变化、趣道具的用法，能让你们探索更多乐趣。”
苏颖眼中透着好奇，咬唇问：“道具？比如什么？”小雅微笑：“像按摩、趣束缚或眼罩，都能放大感官。慢慢来，先打好基础。”我点，心跳加速，充满期待：“仿佛打开新领域。”
小雅拍手示意，声音温和：“好了，我们开始第一步——学会观察她的反应。”她看向我：“你过来，仔细看我和苏颖的动作，注意她的呼吸、眼神、身体变化。”我犹豫了一下，喉咙发紧，低声说：“小雅，这么开放……我们会不会走得太远？”小雅停下动作，认真看向我：“林然，亲密行为的边界，你们自己定。我只教技巧，信任和规则得你们守住。”她顿了顿，目光柔和：“我圈子时，也怕迷失，后来学会了，开心是给自己的，不是给别。”苏颖握住我的手，声音坚定：“老公，我们有底线，你在我身边，我不怕。”我点，心稍安。小雅转向苏颖，柔声说：“我们可以慢慢来，随时说停，好吗？”
苏颖双颊微红，咬唇点：“嗯，好。”她的声音轻柔，带着信任，像是健身房中跟随小雅的指令。她调整坐姿，睡裙滑到大腿根部，露出大腿，皮肤在灯光下泛着柔和光泽。我心跳微快，既期待又紧张，既是旁观者，又是即将学习的学生。
小雅坐在苏颖身旁，她轻握苏颖的手，动作自然：“我们从接吻开始，吻能让身体放松。”她低语，声音柔和，带着安抚。苏颖的肩膀微微放松，眼中多了一丝期待。
小雅的唇贴近苏颖，距离近到呼吸缠，带着果香气息。她的舌尖轻探，滑苏颖唇间，缓慢缠绕，挑逗舌根，带来温热的酥麻。苏颖的舌回应，起初羞涩，随后大胆缠，水轻微换，发出低低的湿润声
。她的眼睑微微颤抖，低吟：“嗯……”
小雅的手从苏颖颈后滑到肩胛，指尖轻抚，激起细小的
皮疙瘩。她的另一手环住苏颖的腰，温暖的触感让苏颖不自觉靠近，胸部贴上小雅的紧身上衣。苏颖的呼吸急促，胸廓起伏，
在睡裙下挺立，透过薄纱可见。她双颊微红，眼神朦胧，完全沉浸在小雅的节奏中，嘴唇微张，吐出喘息。
小雅低语：“跟着我，放松。”她的声音从唇间溢出，带着安抚。她拉苏颖怀，贴合身体，胸膛的温暖透过衣料传递，激起苏颖的低哼：“啊……”苏颖的双手滑到小雅的后背，像是寻找依靠。她主动吻上小雅的唇，舌纠缠，水换，湿润声更明显。
我站在床边，手指不自觉攥紧裤缝，看着苏颖的眼睑微微颤抖，喉咙里溢出的低哼像针扎进我心。她那么投，像那晚被阿健点燃时一样。我想冲过去取代小雅，却又怕打断这让她满足的节奏。难道我真的只能当观众？“林然，观察她的反应。”小雅的声音拉回我的思绪，她的目光温和却坚定。我吸一气，告诉自己：我在学，为了她，为了我们。
小雅的手指轻抚苏颖的发，抱住她的，掌控吻的节奏。她的拇指轻抚苏颖的耳后，敏感的皮肤让苏颖身体一颤，呻吟更清晰：“嗯……小雅……”她的骨盆前倾，贴近小雅的髋部，睡裙滑到大腿根部，露出内侧，汗珠滑落，泛着微光。
