}ltx^sba@gmail.com 获取最新地址裤子紧得有点勒，勾勒出她
部的弧度，连内裤的边缘都隐约可见。她转了转身子，拍了拍腰侧那圈软
，皱了皱眉："真得练了，不然老公都嫌我了。"她刚拉上柜门锁，突然听见门
传
来一阵脚步声。她回
一看，一个高大的身影推门进来，手里拿着一瓶水，目光直直地落在她身上。
那是个男
，起码一米八五，穿着黑色紧身运动服，胸肌和手臂的线条鼓鼓囊囊，像是随时能撑
衣服。他皮肤不算白，带点小麦色，五官硬朗，眉毛浓得像画上去的。他站在门，眯着眼打量她几秒，嘴角一扯，露出个笑："你是新来的会员吧？"梁婉柔愣了一下，心跳快了点，忙点点："对，我……我约了五点的体验课。"男走近几步，拧开水瓶喝了一，喉结上下滚动，声音低沉："那你找对了，我是凯文，你的教练。"他伸出手，手掌宽大，指节粗壮，梁婉柔犹豫了一下，伸手握上去。他的手劲儿不小，握得她掌心有点发烫。
"梁婉柔，对吧？"凯文松开手，低瞥了眼手里的平板，上面应该是她的登记信息。梁婉柔"嗯"了一声，点点："对，你好。"凯文笑了笑，眼睛在她身上转了一圈："第一次来，别紧张，我带你测测体能，看看你的基础怎么样。"他转身朝门走，挥了挥手："走吧，换好衣服跟我去训练区。"梁婉柔低看了眼自己，忙说："我这不就换好了吗？"凯文回，目光在她瑜伽裤上停了两秒，嘴角一扬："行，这身挺合适，紧点好，能看清发力点。"梁婉柔脸一热，低拉了拉背心，没吭声。
她跟着凯文走出更衣室时，余光不小心瞥到他侧身关门的一瞬。凯文的运动裤紧贴着腿，裆部那块隆起得特别明显，像是塞了个拳大的东西。她眼睛一跳，心跳更快了点，赶紧移开视线。可那
廓在她脑子里晃了一下，挥不下去。她咬了咬唇，暗骂自己："梁婉柔，你想啥呢？这可是教练。"可那
好奇还是压不住，她偷偷瞄了第二眼，发现他走路时那块隆起微微晃动，像是藏着什么不得了的东西。她脸更红了，攥紧拳，低盯着地板，强迫自己不去想。
训练区在健身房二楼，一片开阔的空间，摆满了器械：跑步机、哑铃架、杠铃，还有几块蓝色瑜伽垫。空气里混着汗味和金属的冷气，几个会员在跑步机上喘着气跑，耳机线晃来晃去。凯文带她走到角落，指着一台体脂秤说："先站上去，测个体脂率，看看你现在的
况。"梁婉柔点点，脱了鞋踩上去，屏幕上跳出一串数字：体重52公斤，体脂率28%。凯文站在旁边，低看了眼平板，皱了皱眉："体重还行，但体脂偏高，尤其是腰这块，脂肪堆得有点多。"他抬看她，语气专业："你登记表上写的是塑形，对吧？"
梁婉柔"嗯"了一声，低声说：
"对，我想把腰和练紧点，最近老坐着，松了。"凯文点点，放下平板，走过来站到她身侧："那得先测测你的核心肌群，看看力量怎么样。"他指了指旁边的瑜伽垫："你先平躺下去，我给你做个基础测试。"梁婉柔犹豫了一下，点点，走到垫子上躺下。最新地址Ww^w.ltx^sｂ^ａ.m^e她仰面看着天花板，心跳有点快，双手不自觉攥着背心的下摆。凯文在她旁边蹲下来，声音低沉："放松点，别紧张，我就是看看你的腹部和髋部发力况。"
他伸出手，手掌贴上她的小腹，隔着背心轻轻按了按。梁婉柔身子一僵，呼吸顿了一下，感觉那只手掌热得像个暖宝宝。她低声问："这样行吗？"凯文"嗯"了一声，手掌往下滑了点，停在她腰侧："这儿有点软，腹横肌没怎么练过吧？"梁婉柔脸红了点，低声说："没练过，我平时就坐办公室。"凯文笑了笑，手掌又往她侧移了移，指尖在她瑜伽裤边缘停住："髋部也一样，发力不够，久坐容易松。"他抬看她一眼，语气平静："没事，从基础开始，我给你安排个计划。"
梁婉柔点点，松了气，心想这教练还挺专业，至少没
来。可她刚放松下来，凯文站起身，调整了一下姿势。她余光一扫，看见他蹲下时裤裆那块隆起更明显了，紧绷的运动裤勾勒出一个吓的廓，像根粗壮的香蕉塞在里面。她眼睛一瞪，心跳猛地加快，脑子里不受控制地冒出个念："这得有多大啊？"她赶紧闭上眼，暗骂自己："梁婉柔，你疯了？他就是教练！"可那画面在她脑子里转了好几圈，挥不下去。她咬着唇，脸烫得像烧起来，腿不自觉夹紧了点。
凯文像是没察觉她的异样，站直了身子，指着瑜伽垫说："起来吧，咱们做个简单的动作测试，看看你的柔韧
。"梁婉柔睁开眼，忙爬起来，站到他旁边，低声问："啥动作？"凯文蹲下来，指着她的腿："你先站直，双脚分开跟肩同宽，然后慢慢下蹲，我看看你的髋关节灵活度。"梁婉柔点点，照着他说的站好，双脚分开，
吸一气，慢慢蹲下去。她蹲到一半，腿有点抖，凯文皱了皱眉，走过来蹲在她身前："别硬撑，髋部没打开，膝盖别超过脚尖。"他伸出手，按住她的大腿内侧，另一只手托住她的腰，声音低沉："放松点，我帮你调整。"
梁婉柔被他按得身子一颤，手掌的温度透过瑜伽裤传过来，烫得她心跳更快。她低声说："这样行吗？"凯文"嗯"了一声，手掌在她大腿内侧推了推："再分开点，髋部得用力。"他抬看她一眼，笑了笑："别紧张，我得摸摸你的肌，看看哪块没激活。
"梁婉柔脸更红了，点点，没敢吭声。他的手在她腿上停留了几秒，又滑到她侧，按了按："这儿发力不够，大肌得练。"他站起身，裤裆那块隆起正好在她眼前晃了一下，梁婉柔眼睛一跳，赶紧低，脑子里糟糟的。
凯文退后一步，指着她的腿："好了，起来吧。你的基础还行，就是核心和髋部力量差了点。"他低在平板上记了几笔，转身看她："你平时坐得多，腰这块脂肪多，但线条还在，能练回来。你想啥时候开始？"梁婉柔喘了气，低声说："就……明天吧，能行吗？"凯文点点，嘴角一扬："行，明天五点，我给你上第一节课。先从核心训练开始，慢慢加强度。"他顿了顿，目光在她身上转了一圈："穿这身就行，紧点好，我得看清你的动作。"
梁婉柔"嗯"了一声，心跳还是有点快。她低收拾东西时，余光又瞥到凯文的裤裆，那廓在她脑子里晃来晃去。她咬着唇，暗骂自己："梁婉柔，你可别瞎想，他是教练！"可那好奇压不下去，她甚至冒出个念："比陈实的大多了吧？"她脸一烫，赶紧甩了甩，背上包匆匆往更衣室走。凯文站在原地，看着她的背影，嘴角扯出一个意味不明的笑，低声嘀咕："这身材，练起来有意思。"
回到更衣室，梁婉柔靠在柜门上，心跳还没平下来。她打开手机，给陈实发了个消息："老公，我体验课上完了，教练挺专业的，明天正式开始。"陈实秒回："行，练吧，别太累。"梁婉柔盯着屏幕笑了笑，可脑子里却闪过凯文裤裆那块隆起，心跳又快了几分。她攥紧手机，低声嘀咕："梁婉柔，你可别来。"可那莫名的躁动，已经在她心里种下了根。
#第4节：壶铃摆
婉柔正式报了“力动健身”的会员后，第二天便准时出现在了训练区。她依旧穿着那套能完美勾勒出她身体曲线的黑色高腰瑜伽裤，上半身是件紧致的灰色运动背心，更显得她腰肢纤细，胸部饱满。肩上挎着一个小巧的运动包，手里则紧紧攥着一个
色的运动水壶和一条叠得整整齐齐的毛巾。前台那个总是笑眯眯的一见到她，就
